Mentor for unge og samtaleterapi for voksne

Jeg er født i 1970 på Frederiksberg og bor stadig i Købehavnsområdet. Mit arbejdsliv, sociale arrangementer, oplevelser/rejser og menneskelige relationer har altid været en stor del af min identitet. At male egne billeder, talent eller ej, er en kreativ proces jeg virkelig elsker – det får mine tanker til, at falde til ro, når jeg fokuserer på maleriets mange detaljer. Det samme gælder når jeg tager fotografier, dyrker min yoga om morgenen for, at få en god start på dagen eller har spændende, udfordrende og dybe samtaler med mennesker.

Hamsterhjulet og en 30 år lang karriere lagde jeg bag mig i 2017 grundet voksende stress symptomer og jeg rejste ud i verden i samlet 5 måneder. Og med uddannelsen til Psykoterapeut tog jeg endelig det skridt, jeg havde haft lyst til i meget lang tid – nemlig drømmen om, at arbejde professionelt med mennesker. Da jeg først lærte mig selv bedre, at kende via min uddannelse og den obligatoriske egenterapi, begyndte jeg, at udleve det jeg havde behov for inderst inde. Relationerne til mine nærmeste blev også mere ægte og autentiske og jeg øver mig hver dag i, at mærke og handle ud fra mine egne behov, men samtidig lytte til menneskerne i mit liv. Det er ikke altid nemt, at tage så stort et skridt, men jeg nyder alligevel hver eneste lille skridt jeg tager i en ny retning og periode i mit liv.

Jeg har selvfølgelig selv oplevet livets naturlige op- og nedture og er endelig begyndt, at forstå læringen i dem og hvordan de hænger sammen med mine adfærds- og tilknytningsmønstre, mine beskyttelses- og overlevelsesstrategier. De er altsammen en del af mig og stammer fra gener, min opvækst, vigtige voksne omsorgspersoner, mit arbejdsliv, mine forhold og roller i livet som søn, skilsmissebarn, lillebror, far, kæreste, ven, kollega, chef, papfar, studerende, m.v.

Det vigtigste for mig selv i denne periode af mit liv er, at kunne leve mere i nu’et end i fortiden og fremtiden, at nyde de små ting i livet, at blive endnu bedre til, at regulere mine tanker, følelser og krop mest muligt og at arbejde videre med min selvforståelse og derved forståelse for andre.

Jeg er hjælper i sind og sjæl og håber også jeg kan hjælpe mine klienter med, at finde deres egen vej i livet, som giver mest mulig mening, livsglæde og overskud.